さんごうつだ。作品さんごうつ。たくさん寝て、力を蓄えるのだ。朝 みそしる昼 ナポリグラタン晩 ネギと一緒に焼いた鶏肉体重 59.6kg

町内に、うまいめしを出す店を発掘して昼飯のレパートリーが増えた。やったね。 自分が仕事する日と嫁の休日が重なる日が週に何度かある。今日は龍が如く極2を遊んでいて、ずっとやくざものをシバいていた。 朝 オールブラン、プロテイン昼 ローストポーク晩…