なんだかからっぽ。ぷよぷよで負けすぎた。我が家で沈んでは浮上するぷよぷよブーム。 朝 オートミールのリゾット 昼 さばのみそ煮 晩 ナンカレー 体重 56.9kg

暖かいなあ。お昼に少し遠めの場所にあるメシ屋に向けて歩いたら汗をかいた。 朝 プロテイン 昼 やわらか青豆、ペンネ 晩 オートミールのリゾット 体重 57.0kg