じごくのつめ

午前中のこと。左手の親指の爪のすき間に人さし指の爪を少し差し込んで、パッチンと弾いていた。特に痛くない。パッチンパッチン、小気味の良い音が鳴る。しかし、やがて爪と指の間がジワジワと痛みだした。もうすぐ日を跨ごうという時間。いまだにジワジワ痛みが続いている。調子に乗って、やり続けるんじゃなかった。爪はもっといたわるべきだ。

朝 オールブランフルーツミックス
昼 焼き鮭とごはん 、ほうれん草のおひたし
晩 豚肉ピーマンいためとごはん
体重 58.1Kg