2022-08-05

今夜はすずしい。散歩をして、運動不足を少し補った。

今夜も耳コピをしている。大学生のころ、毎晩、着メロ作成のための耳コピをしては翌日の1限目あるいは午前中の授業をすっ飛ばしていたことを思い出す。

朝 プロテイン
昼 かぴかぴ焼き塩ラーメン
晩 ごはんカレー
体重 56.3kg