2020-06-03

iTunesふりかけ。機能は出来てるというのに無限にリファクタリングしてる。System.Reactive を using して、コールバック地獄化してた処理の一連の流れを書き直したり。「OK」ダイアログの右上の「x」ボタンはいるのかいらないのか考えたり。たのしー。

朝 トースト
昼 豚汁とごはん
晩 豚汁とごはん
体重 57.5Kg

やわらかさ

年々、体が固くなっていく。たまに立位体前屈やると、手先が床に着かなくなってて、危機感を覚える。

風呂上がりは少しだけ体が柔らかくなる。ぎりぎり手先が床に着く。2週間くらい風呂上がりの立位体前屈を粘っていたら、なんとか平時にも着くようになった。柔軟体操も継続しよう。手のひらぺたんするとこまで戻るかな。

朝 オールブランフルーツミックス
昼 マルちゃん正麺
晩 豚汁とごはん
体重 57.8Kg

2020-06-01

iTunes で実体の無いファイルを削除する、きれいな方法が見当たらない。実体のないファイルは再生しようとすると「！」が付与されるが、再生しようとするまで、あるのかないのかわからない。

選択してる曲のうち、実体の無いファイルだけを削除する機能がほしいので、ひさびさに「iTunesふりかけ」に機能追加することにした。もう、ふりがな関係無いけど。

機能自体はできた。できたけど、シンプルさが失われてしまった。

「その他のコマンド」にしまっておくのが良いか。でも「削除前に確認するか」のチェックボックスがわかりづらい。

 処理中のプログレスバーに付けておくか。

確認画面はこんなやつ。

朝 高級食パントースト
昼 焼き鮭とごはんと大根のみそ汁
晩 ほうれん草ベーコンたまご炒めとごはんと大根のみそ汁
体重 58.3Kg

2020-05-31

1回の料理で3食分まかなえると、コンボしてる感じで気持ちが良い。

朝 豚汁とごはん
昼 豚汁とごはんとパン
晩 もりおか冷麺
体重 58.6Kg

鉄

鉄分を摂取してるつもりで、ほうれん草をよく食べているけれど、野菜に含まれている鉄分は吸収効率がイマイチらしい。肉から摂取出来る鉄分の方が効率が良いとか。ああ、めんどくさい。そこで、鉄玉子なるものを注文した。鉄のカタマリ。鉄そのものだ。お湯沸かすときにコイツを一緒にぶち込んでおけば、鉄分が湯に溶け出す。その、お湯を飲み物にしたり、料理に混ぜ込めば鉄分が摂取できるのだ。良いじゃないか。便利じゃないか。

朝 トースト

昼 チャーハン

晩 豚汁とごはん

体重 58.5Kg