サ道で言ってた「整う」という状態。サウナと水風呂と休息の繰り返しにより、その状態に行き着くという。長年サウナと水風呂を行き来してるけれどまだその様な境地には達していない。休息という間が足りないのかな。今度サウナ行くときには休息も大切にして…
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