鉄分を摂取してるつもりで、ほうれん草をよく食べているけれど、野菜に含まれている鉄分は吸収効率がイマイチらしい。肉から摂取出来る鉄分の方が効率が良いとか。ああ、めんどくさい。そこで、鉄玉子なるものを注文した。鉄のカタマリ。鉄そのものだ。お湯…
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