仕事中、夜になってから首が痛くなってきた。早く整骨院行きたい。でもこんな露骨に首痛くなるのひさびさだな。首が痛くなって、整骨院行きたい欲が上がるように仕込まれたのかもしれない。整骨院行きたい。朝 プロテイン 昼 おにぎり 晩 スパゲッティ 体重 …

食欲減退が続いている。これは痩せるチャンスだ。ひさびさに57Kg代にきた。朝 プロテイン 昼 ハンバーグ 晩 焼き鮭 体重 57.9Kg