身体の節々に効く

昨夜はSpotifyで雨音と蛙の声の環境音を見つけて、それをBGMにして寝た。最高に心地が良い。仕事中もそれを聞いていた。働きたくない。

それはそうと、おかしい。寒い。寒気がする。身体の節々に違和感がある。会社を少し早く早退した。熱を計ったが平熱だ。しかし、異様に寒い。温かい湯舟に浸かっても。寒い！これはもう、寝込むしか無い！せっかく明日は有給取って希望の三連休にしていたのに。。。

朝 ベイクドオーツ
昼 マトンカレー
晩 厚揚げ豆腐のオーブン焼き
体重 58.4kg