あー寒い。けれどインフルや風邪など引かずに、割と元気に暮らしている。 2ヶ月ほど前からだったか、鼻うがいをする様になった。効き目あったのかな。 帰宅したときと、シャワー浴びてるときに、お湯でやっている。どこまで吸って良いのかわからないので、吸…
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