すみやかフルーツ

朝にバナナをキメた。さいきんフルーツ食べてないなと、昨日買っておいたのだ。バナナによる食事は速やかだ。プロテインやシリアルを準備することすらめんどくさくなってきていた流れからのバナナである。楽だなあ。

朝 バナナ
昼 サラダパスタ
晩 ブリのオーブン焼き
体重 56.8kg