2024-03-09 あざやか 雑記 夜にお腹が空かないように、お昼をたっぷり食べた。チキンビリヤニの大盛り。 食べてるあいだ、しあわせに包まれる。 朝 ベースブレッド 昼 チキンビリヤニ 晩 カロリーバランス、ゆで鶏 体重 58.6kg