2024-03-22 節度 雑記 鼻詰まりがひどい。職場にタイガーバームを持っていった。鼻の下に塗っていた。最初は効くのだが、何度か塗ってたら効かなくなってきた。そのうえ痛くなってきた。 朝 ベースブレッド 昼 カレーライス 晩 厚揚げ豆腐 体重 58.4kg
2024-03-20 くしゃみはなみず 雑記 くしゃみをすると、腰に激痛が走る。くしゃみってこんな体に反動を与えていたのか。 朝 ベースブレッド 昼 ベースブレッド、ベースブレッド 晩 しゃけ 体重 58.3kg