仕事の前にかるく外をランニング。お昼休みにランニング。時間に余裕がある。テレワーク終わって通常の通勤に戻ったときの抵抗感が怖い。まだ当分先なのだろうけど。 サウナいきたい。朝 フルグラ 昼 オムレツ、豚汁 晩 豚肉とピーマン炒め、豚汁 体重 59.6Kg