仕事の前にかるく外をランニング。お昼休みにランニング。時間に余裕がある。テレワーク終わって通常の通勤に戻ったときの抵抗感が怖い。まだ当分先なのだろうけど。
サウナいきたい。
朝 フルグラ
昼 オムレツ、豚汁
晩 豚肉とピーマン炒め、豚汁
体重 59.6Kg
仕事の前にかるく外をランニング。お昼休みにランニング。時間に余裕がある。テレワーク終わって通常の通勤に戻ったときの抵抗感が怖い。まだ当分先なのだろうけど。
サウナいきたい。
朝 フルグラ
昼 オムレツ、豚汁
晩 豚肉とピーマン炒め、豚汁
体重 59.6Kg