2021-06-25 2021-06-25 雑記 なんだかお腹が張っている。食を減らす。 あんなにハマっていたプロテインなのだけど、さすがに飽きてくる。ミロの方がうまい。 朝 ヨーグルト昼 プロテインかけオールブラン晩 ミロかけオールブラン、ヨーグルト体重 59.6kg
