2021-06-25

空腹になると、急に力が抜けるけど、それを一定時間耐えると、なんとかなるような気がしてくる。お腹の張り対策に断食を試みている。どこまで耐えられるのか。

朝 ヨーグルト
昼 プロテイン、ヨーグルト
晩 パンがゆ、ヨーグルト
体重 59kg