2021-11-02 2021-11-02 雑記 冷凍ものの塩茹でそらまめを茹でて皮ごと食べたら、意外とおいしく食べれた。皮むいて食べたほうがおいしいけれど、えいようと、皮むかずに済むことを考えると、皮ごと食べる派に転身しようかと思った。朝 オールブラン昼 サラダ、いんげん、そらまめ晩 人参、じゃがいも、ブロッコリーの炒めもの体重 58.9kg
