異様に疲れている。昨夜は風呂にも入らず22時前に寝てしまった。10時間ほど寝たけど、ぐったり。
洗濯など済まして、スーパー銭湯に向かった。11時代のスーパー銭湯は人が少ないし、客層が穏やかで良い。グーグルマップで施設の時間帯ごとの混み具合がグラフで表示されて便利なのだけど、空いてるからと夜を狙うと、やなやつの出現率が高かったりするので混み具合だけで判断するのは浅はかだ。いくら空いていようと、ひとりでもクズ野郎が紛れていると台無しなのだ。
施設で昼飯も食べ、奮発してマッサージもしてもらった。効いた。施術のおじさんに運動を勧められた。
朝 オールブラン
昼 山菜そば、みそ田楽
晩 タンメン
体重 59.1kg
