満足度

昨夜も鼻が詰まってて、満足度の低い眠りだった。鼻の周りにタイガーバームを塗るとスースーして少しだけ鼻づまりが解消されることを思い出した。今夜はタイガーバームで睡眠の満足度を高めるつもりだ。あと先月、加湿器をしまっちゃったのだけど、また復帰させた。タイガーバームと加湿器で、睡眠の満足度を高めるつもりだ。

朝 カロリーメイト(メープル)
昼 ダルバート
晩 とんかつ
体重 59.4kg