2023-07-30 すーすーバーム 雑記 寝るところだが、鼻がかゆい。鼻の表面がかゆい。かいてもかゆい。かゆみ止めではないのだが、タイガーバームを塗ってごまかす。すーすーする。気分がよくなってきた。いいぞ。効いてきた。タイガーバームは頼れるやつだ。寝床に常設している。 朝 ベイクドオーツ 昼 チャーハン 晩 麻婆春雨 体重 58.3kg