2024-03-17 回らない頭 雑記 明日は休みだ。労働の疲れを、目の疲れを、頭の疲れを、睡眠と運動と風呂で癒すのだ。まずは睡眠だ。 朝 ベースパスタそば 昼 チキンと豆カレー 晩 しゃけ 体重 57.8kg