最近、寝苦しい。鼻が詰まって、口呼吸をして、起きたら喉がカラカラになっている。鼻水地獄に陥ってからだろうか。鼻水地獄から脱したのだが、後遺症的なものなのか。健全な呼吸で健全な睡眠を取りたいものだ。
鼻といえば、ハナノア。先月初めて、ハナノアを利用した。片鼻にずぼっと突っ込んで、液体を注入して、もう片鼻から出すやつ。なんの不快感もなく、スッキりするが、スッキリは長続きしない。液体はすぐになくなってしまった。でも容器は繰り返し使えるので、洗面所で出すただのお湯をハナノアの容器に入れて、使っている。
水道水のお湯を鼻に注入するのは、ハナノアの液体に比べると若干の違和感はあるのだが、鼻うがいでだいぶ慣れてしまったので、普通に使える。「あーーー」と声を出しながら注入すると片鼻から出しやすいという説明書きも助かった。鼻うがいするより圧倒的に楽で快適だ。良い容器と良い情報を手に入れた。
