2022-08-05 2022-08-04 雑記 夜汽車が止まらない 音 曲作り。脱線。なぜだか耳コピを始めてしまう。でもギターのバッキングの参考になるからヨシ! 朝 プロテイン 昼 チャーハン 晩 チキンとポテトのオーブン焼き 体重 56.7kg